2022.5月の連休明けに心臓の手術をして10日間の入院、2ヵ月の療養と「カフェイン・アルコール・３ｋｇ以上の荷物は持たない」の3ヵ月の禁止が8月で解禁となりました。
8月から自分の練習を再開して2回目の練習も特に問題なくできました。
手術まえまで筋トレをしていた効果か筋肉痛もそれほどなく
日頃から昼間のレッスンにウォーキングしていたので暑さ的にも大丈夫です。
やはりテニスは見るよりプレーする方が楽しいです！
特にプレーでの駆け引きがテニスの醍醐味
そこで負けず嫌いが再燃です。
思ったより感は鈍っていませんが、どうも動きが鈍い！
心臓病のせいで3年前にテニスの練習をやめて、気が付いたら約５ｋｇも体重が増加
せっかくプレーができるようになったからには目標を達成したいので宣言しますね。
まずはダイエットから、現在77kg
5kg減量で72kg目標試合にでるようになったら68kgへ
年齢別55歳ダブルスの大会に復帰後、シングルスへの復帰
沖縄、最近の55歳は関西インカレ優勝の方がおられてレベルが高いそうです。
ジュニアに壁打ちを教えながら自分でも始めました。
まずは２回戦まで進出が目標
負けないコーチを目指します。 当然、教え子たちにも
激やせしたら！ 病気と思わないでくださいね。
写真はアデランスではありません。20代、毛がフサフサの私です（笑）
